Thema 5: Inner Daughter
Jouw innerlijke kind, het meisje in jezelf, is vaak de sleutel tot floreren in het ouderschap. Zij staat voor speelsheid en creativiteit. Maar laat ook zien wat je zelf hebt gemist. We gaan liefde geven aan ons innerlijk kind.
Meditatie Inner Daughter
Deze meditatie hebben we aan het einde van cirkel 5 gedaan. Hiermee nodig je jouw innerlijk meisje uit om in dit komende thema met jou mee te reizen.
Uitnodiging bij dit thema
Doe iets waar je innerlijk kind blij van wordt. Een activiteit waar je als jong meisje heel veel plezier uithaalde
Audio-activatie
In deze audio-activatie neem ik je mee naar meisje in jou. We verkennen hoe je innerlijke kind zichtbaar wordt in het moederschap, in je triggers en je verlangens. En vooral ook wat zij jou kan brengen in het ouderschao. Het is een uitnodiging om haar te zien, te verzachten en ruimte te geven aan speelsheid en heling.
Beluister hier de audio-activatie
Oefening: De overtuigingen van je innerlijk kind
Na het beluisteren. van de audio-activatie mag je verder gaan met de volgende meditatie. Nadat je klaar bent met luisteren raad ik je aan om alles op te schrijven wat voorbij is gekomen. Om zo meer helderheid te krijgen in wat je mag loslaten, en waarin je mag verzachten.
Over de meditatie:
In deze meditatie reis je terug naar een moment in je kindertijd waarop je bepaalde overtuigingen of overlevingsmechanismen bent gaan ontwikkelen. Niet om te analyseren, maar om met zachtheid te kijken.
Je ontmoet het meisje dat ten behoeve van de hechting zich op een bepaalde manier ging gedragen, en vanuit jouw volwassen plek als moeder, mag je gaan voelen of deze patronen en mechanismen jou nog steeds dienen.
Beluister hier de meditatie